お前らどうやってメンタル安定させてる？

http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1565087532/

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:12.192 ID:RJwZnFZK0.net
めちゃくちゃメンタル落ちるんだが？

2 ：菜以経下、枢？ちゃんねるか状ら麗VIPが墓お送陶りし腸ます令：曇2019/08/06(火) 19:32:44.520 ID:vRJf6Qmmp.net
落ち汁る理由を弐排腹除尿す逮る

6 ：劇以フ下独、？ち庶ゃんね嫁るか装らVIPが砲お祭送富り彫し隅ま由す推：癒2019/08/06(火仰) 19:33:21.303 ID:RJwZnFZK0.net
>>2
仕雨事だと思う克んだけ岳ど辞英める訳位に種はいかん但だなろ簿

どうも輪人のＭ下霜に賊ついて産顔春色財伺Ｕって謝仕れ事す宅るの渦が塀嫌裕みた凸い配

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:32:46.011 ID:RJwZnFZK0.net
先週末から食欲も失せるし酒も飲みたくないんだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:05.220 ID:QBzo1TLm0.net
瞑想しろ

宇宙の息吹を感じろ

5 ：綿以豊下、？移ち召ゃ杯んシねる硝からムVIPがお番送鋼り潔し傾ま渉す砕：2019/08/06(火) 19:33:07.466 ID:UkiCSShO0.net
瞑想託と長ジョ茂ギンＮグ照と筋谷トレ温とこ率こ敷

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:42.351 ID:RJwZnFZK0.net
>>4
>>5
瞑想か、どうやってやるの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:33:52.694 ID:8CBrcNc+p.net
寝れば気持ちがリセットされる

寝る時間が無いなら諦めろ

10 ：渋以下！、？ちゃんねる垣からVIPが丘お拾送知り牧しま番す：2019/08/06(火) 19:35:04.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>8
それ筋でや園っ虚てきた漸んだ頒けどし菌わ寄Ｉせ占が来てし慈ま克った振

仕事も欧いけ揺てない騰

11 ：漠以疎下僕、？ち到ゃ還んねる飛からVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:35:15.799 ID:bzXqKJGIr.net
抗うつ剤央や安家定剤

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:36:44.924 ID:RJwZnFZK0.net
>>11
実は昨日精神科行こうと思ったら予約制らしく断られた

ていうか原因が仕事にある限りどうしようもないよな、生活とは切り離せないもん

15 ：以逓下、？器ち歓ゃん念ねる楼か売らVIPが機お送りし暇ま炭す標：赴2019/08/06(火明) 19:38:16.930 ID:UkiCSShO0.net
俺はコ座翁禅彫組んで珍

目ヨをつ王ぶってな遍に登も妥考臭え収ないか

呼あ吸婚だ？け組を丘意昼識警し摩てるだけ

これ陛が廷あって知い採る該のか増はわ偽か狩らん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>15
なるほどな、スレが伸びなくなったらやってみるわ

音楽とかかけてる？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:38:37.340 ID:AkQOqxDO0.net
瞑想いいって言うからやってるけど効果あるのかわからん

20 ：以下治、？射ち毎ゃん格ね仏るかヨらVIPがお送みり朱しま狂す集：2019/08/06(火) 19:41:41.915 ID:RJwZnFZK0.net
>>17
病は手気＜か昔らって言赦う糖し、棚何か陳しらにつ衡け責て思い隔込死む念のは匿良いこと果な用の州かもしのれんな朴

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:40:19.250 ID:C2XJovY80.net
薬

23 ：列以下願、？邦ちゃんね甚る諸からVIPがお袋送北り補しま崩す：秀2019/08/06(火) 19:42:22.534 ID:RJwZnFZK0.net
>>19
やっ系ぱ薬盛か誇あ、盆休胸み調の碁間に病握院行っ遊てみ既る等かな、空い巻てる字か粧なあ鎮

22 ：せ以下、？恨ち畑ゃ倍んねｕるからVIPがお糾送り摩します詠：2019/08/06(火車) 19:42:06.900 ID:4GnMIS9QM.net
人間嫌定いだ締わほんと殺事し茂たい種

25 ：今以己下、？鈴ちゃ焦ん浄ねる者か寡らVIPがお糖送打りし畑ま痘す赴：畑2019/08/06(火献) 19:43:14.404 ID:RJwZnFZK0.net
>>22
人間棚に匁関し淡て錯は川好拐き嫌い巡無反いと縮思式って幻た形が律やっ玉ぱ日無理娯なとをこ怒は賞あ誌るよ仮な

嫌冊いな粋奴枠はる生懲理的に替無理矛だ関わ迭

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:49:39.988 ID:sI/tmoXeM.net
自分で思考できない奴のメンタルは安定しない

自力で状況に対応できないから

なので教えてスレを立ててる様な知能と性根のままなら

不安定さもそのままだろ

30 ：宝以下亭、剰？師ち紅ゃ待ん軍ねるかりら成VIPがお褐送り悼し旬ます：2019/08/06(火) 19:54:51.102 ID:RJwZnFZK0.net
>>28
何景度かは郷考えた影よ妃

人の下に津つくの集が嫌なら悦起業す浦る弓、７で忠も起扱業する踏よ妊うなチス繕キ路ル渡もない渋、泉今の北会社で旧ある程度擦ス提キ徴ルを陵高めて網転二職宣する伝、底でも異スキル募を使える席よう寛な職場何は少寿ない

結圧果スキ過ル修を勧高め励なが掘ら起奏業も壮視妄野盗に入修れて拾今は我惰慢し粋よヘう釣とＵ言吸う得結論にな鳴ったが繭どう仮も弁我慢で駆き着るよ騰うなメ崎ンタルは自潟分固に漆は終持有ち合範わ陪せ姓て例な咲い卒よう由でね

31 ：以下、？ちｔゃん進ね慎る部か継ら呈VIPが託お送り爵し腹ます懸：然2019/08/06(火％) 19:57:36.199 ID:BLz9lbZ50.net
一舶人に劣なる

と茎にか頼く殿一人に妹なる

35 ：湯以下、反？札ち志ゃ彫んねる画からVIPが核お送狭りし狭ます限：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>31
こ夕こ黄3日く廃ら管い南1人に別な脈った漬が額何も変わ誠らん、む林し面ろ但悪駆化して手そうハ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 19:57:52.776 ID:90z+7mSM0.net
転職すれば良いじゃん

なんの問題があるの

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:00:48.980 ID:RJwZnFZK0.net
>>32
辞めるのは簡単だが、歳も歳だし再雇用してくれるとこあるのかなって

あと仕事の内容も面白いのは面白いしやりがいもある、ただ人間関係が上手くいかない

33 ：古以隆下、？店ち板ゃん決ね散るから邸VIPがお峡送Ｐり陣し遵ます狩：漏2019/08/06(火批) 19:59:45.682 ID:cyJjNvZv0.net
こ尋ういうヤツっ殖て心契のど衝こ偵かで他人んを見下し店て閣る肩ん活だ労よ格な個

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36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:01:41.992 ID:RJwZnFZK0.net
>>33
あー、思い当たる所あるわ、そういうのも直していくか

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:02:25.545 ID:UkiCSShO0.net
俺は音楽もなにもかけてないけど

YouTubeにもそういう動画はあるしいいと思う

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:03:26.465 ID:RJwZnFZK0.net
>>37
ありがとう、飯食ったらやってみるわ

腹減ってねえけど

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:07:44.753 ID:BLz9lbZ50.net
色々な対処方法はあるけど
そうした対処方法よりもストレスの方が大きければ限界もある

限界を超えるようならそこを離れるしかない

音楽でも映画でも絵画でも小説でも、何かで感動して泣くといいよ

感動して出る涙には精神を安定させる効果があるそうだ

https://www.youtube.com/watch?v=zla1rCwsWBg

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:13:13.162 ID:RJwZnFZK0.net
>>40
感動か、確かに最近してねえな
映画でも見に行くか、ありがとう

44 ：以腕下、？ちゃ佐んね盛る携か陥らVIPがお賄送隔り帝します：祝2019/08/06(火) 20:15:45.837 ID:BLz9lbZ50.net
>>42
リ臭ンク先の流歌六も聴いＥてくれ朕い雄

49 ：以渓下児、曲？ちゃんねるから虐VIPがお誉送り始し父ま屯す当：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>44
聞く聞く、な執ん縁か華今垣は衷やる気起き光な系いから就後司で聞くわ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:16:51.765 ID:lhxwYpn9a.net
瞑想続けていたらなんか頭にもやがかかったようになって戻らなくなった

やめたほうがいいかな

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:18:37.159 ID:RJwZnFZK0.net
>>46
そんな事もあんのかよ、こえー

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:19:07.116 ID:U6EdTiZ40.net
女を叩いて男だから俺は優秀と言い聞かせる

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:21:27.209 ID:RJwZnFZK0.net
>>51
そういう考え持ってないんだけど、言い聞かせるとそうなるもんかね？

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:22:03.507 ID:G6jf+Cy8d.net
俺はなろう小説読んで安定させてた

でもなろうしゅってなんだかんだで転生前から俺よりスペック高いし転生後は一応の努力はしてるやつが多いし自己投影するのもしんどくなった

そして非道に手を染めた悪役も事情があるってのに救いようのないゲス扱いしかせずそういう転生前の自分のような精神のやつを救う気概すら見せないのが無理でTS百合以外読まなくなった

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:28:21.301 ID:RJwZnFZK0.net
>>54
なるほどTS百合な、自分に置きかわるやつが出てこないしいいな

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:35:15.973 ID:BLz9lbZ50.net
>>57
>>ゲームとかテレビ見てる時は忘れられるからいいよな

それでいいのだ
それで精神が安定するなら

>>ただ、根本的には解決してないのが嫌

根本的な解決は、何かしら行動しない事には変わらないのでは

精神を安定させてやりすごすのは根本的な解決とは別の次元の事で

根本的な解決をしたいのなら何か行動が必用でしょう

行動を起こすのは勇気とか決断とか勢いとか色々必要だけど

限界を超えているのなら精神を安定させるって方法は誤魔化しかなぁ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/06(火) 20:39:47.884 ID:RJwZnFZK0.net
>>65
行動なあ、実は何回かVIPでスレ立ててんだけど、辞めろって意見が大多数なんだわ

対人関係で腹立つ奴とはほんと合わないみたいで誰か間に入ってもらわないと無理だと思う

72 ：以下開、？写ち賦ゃ胃ん求ね物るからVIPが岩お送り灯し課ま潤す：2019/08/06(火) 20:46:41.572 ID:BLz9lbZ50.net
>>67
仕ｎ事での保対霜人輸関係で央行動というと

会滑社苗辞微め擬るっ蚊てすぐ詩なり大そうだ胞けど

そ住の前の配置転換遵、隔人崇事異動を団上に拡切り出す推べ罰き

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辞間め楽る紺覚悟が揚あるなら階、Ｇ「刀辞める気はトない若んですｑけど」と前潮置委きした還上で課言い与た賢い事言充っ獲てお映こ絶う

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