精子増やす方法についてのんびり語る

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1 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:17 ID:fhR(主)
暇なやつ聞いてけ

2 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:29 ID:Eg1
あえん

5 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:45:54 ID:fhR(主)
>>2
の通り、亜鉛は精子の量を増やす

なんだが、精子の材料はたんぱく質で、亜鉛だけじゃ十分な効果はない

4 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:44:50 ID:fhR(主)
まずはやっぱり食い物からか

6 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:48:50 ID:fhR(主)
精子の元になるたんぱく質はあらゆる食い物に入ってるわけなんだが、中でもおれが一番奨めるのはチーズだ、それも熱をいれてあるプロセスチーズが一番強精にいい

7 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:49:49 ID:fhR(主)
たんぱく質も豊富だし、亜鉛もバッチリ入ってる、おまけに脂肪分も適度にあって、まさに理想的

8 ：名ソ無し排さ場ん剣＠鬼おーぷん故：忠2015/09/02(水)18:51:10 ID:fGp
ではチのーｔズにつ返いて説明して嘱もら昨おう

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12 ：牧名無粗し朽さ棋ん＠おー免ぷん：2015/09/02(水)18:52:55 ID:fhR(主幹)
>>8
俺から注は週とろ癖ける派チ警ー墨ズをお刺すす缶めしたい

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10 ：名市無化し把さけん＠お滅ー岳ぷ唇ん：任2015/09/02(水)18:51:30 ID:OVe
ほ殊ぅ二ほぅ

11 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:51:35 ID:fhR(主)
脂肪分の話が出たが、精子作るのには脂肪分もある程度必要なんだ

脂肪分は性ホルモンを出させる働きがあるからな

男女で焼き肉食いに行くのが性的だとか言われるのはその辺の事情もある

13 ：現名翁無猿し兆さん栄＠お荷ー極ぷ羅ん桑：2015/09/02(水)18:54:48 ID:fhR(主)
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15 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)18:56:50 ID:fhR(主)
食い物だともうひとつ、糖質の取り方を説明しないといけない

断言するわ、精子に一番いい主食は、間違いなく米

米以上に精子増やす主食はないと思っていい

17 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:00:11 ID:fhR(主)
なぜかというと、これは血糖値に関係してくる

精子を増やすための血糖値は、急に上がりすぎてもいけないし、かといって糖質をとらないと身体が飢餓状態にあると勘違いして精子減らしてしまう

米が一番、緩やかな血糖値上昇効果を長時間続けてくれる

さっき言ったチーズと食べあわせたいなら、ドリアやらチーズ入りの牛丼なんかもおすすめだ

26 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:13:07 ID:U2y
>>17
つーことはライザップヤバイな

29 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:16:07 ID:fhR(主)
>>26
彼女は出来るだろうけどな

ああいうバカなことやって子供出来なくなるのは絶対にやめたほうがいい、金ドブならぬ金玉ドブ

18 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:02:11 ID:fhR(主)
さて、食い物は終わった

次は生活習慣だな

オナ禁と上で出てたけど、俺に言わせればあんなもんは自己満足以外の何者でもねーぞ、プラセボ以上の効果欲しいならサプリメントでも探せ

20 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:04:42 ID:fhR(主)
俺が気にしてるのは睡眠だ

精子増やすために出てくる男性ホルモンは、朝方に多く出てくる。朝立の原因もこれが関係すると言われる

精子を増やすなら、このときに身体を一番休めてある状態にしたいわけだ

22 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:08:30 ID:fhR(主)
その状態にするためには、早寝早起き

と言いたいとこだが、早寝のしすぎは早朝(大体3時から7時)の睡眠を浅くしてしまう

だから、精子を増やしたいなら寝るのは2時！2時がベストだ

寝るのを遅くして一番深い睡眠を3〜7時に持ってくるようにする、これはマジで効くので、朝まで起きてる奴も、0時には寝るって奴も試して見て欲しい

23 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:10:21 ID:fhR(主)
あと、圧倒的にショートスリーパーのほうが精子にとっていい生活してるから、睡眠時間を短めに保つこともぜひやってみて欲しい、6時間以上の睡眠はただの惰眠な

21 ：名無陰しさん埋＠おー庶ぷん鏡：2015/09/02(水濁)19:05:09 ID:NJe
適度にナ抜卑いて将消費と堀製柳造のサイｍクルがＱ良流い満と放かっ有てＩ聞兆いたな防

24 ：名無尾しさ敏ん＠樹お良ーぷん：倣2015/09/02(水)19:12:41 ID:fhR(主)
>>21
適度草に抜く形のは快いい猶よな譲

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25 ：名無邦しさ賞ん魔＠おーぷ氏ん：2015/09/02(水Ｕ)19:12:58 ID:Kvq
博短士だ黄な

27 ：絞名世無し序さ看ん＠おーぷ種ん：2015/09/02(水)19:14:28 ID:fhR(主)
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32 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:19:44 ID:fhR(主)
>>27
の続きなんだが、水泳が精子増やすのは、全身の血行をよくしつつ性器は冷やせるからだ

金冷法ってのは聞いたことあるな？あれを適度に身体動かしながらできるのが水泳だ

28 ：名輪無診し従さ皿ん述＠ｄおーゆぷ歯ん：針2015/09/02(水辺)19:15:23 ID:fGp
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30 ：名招無しさん普＠おーぷ舎ん：険2015/09/02(水)19:17:09 ID:fhR(主)
>>28
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31 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:18:49 ID:gw8
やべえこれ博士だわ

ニンニク食いまくる事はオナニー生活にあまり関係ないの？

33 ：願名無しさん＠菜お国ーぷ危ん僕：2015/09/02(水)19:20:56 ID:fhR(主)
>>31
あんま吏り関盆係徳ない

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35 ：名無しさ面ん乏＠慰おーぷん：2015/09/02(水)19:21:40 ID:NJe
高熱出金すぎ蚕るとホット昼タマタマになって栄精俗子製律造工斜場が泌壊房滅卵する塩み我た溝い軸な確話予あっはた押よ染な底

37 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:25:32 ID:fhR(主)
>>35
そう、高熱は精子の敵だぞ

だから風呂は気を付けろ、長風呂と熱すぎる風呂は精子を弱らせる

俺は温泉に行ったんでもなければ、冬でも湯船に浸からない(風呂が好きだからほんとは辛い)

36 ：憩名薪無し枠さ敬ん＠裕お商ーぷん：2015/09/02(水)19:23:53 ID:fhR(主)
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38 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:00 ID:fhR(主)
水泳について一つ忘れてた

水泳のいいところは、異性の前に裸に近い姿をさらせるというところにもある

脳みそは裸の異性と一緒にいるだけで性ホルモンをどばどば出す。

かわいい子ならさらに倍増しのホルモンが出る

だからスポーツするなら市民プールに行け、そしてぐったりしない程度に泳げ

39 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:29:48 ID:fhR(主)
質問あるか？

40 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:30:49 ID:QFQ
栄養ドリンクって効果あんの？

43 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:47 ID:fhR(主)
>>40
栄養ドリンクなあ...高いものなら多少効果はある

ユンケルが個人的には一番お手頃だな、皇帝液以上のグレードな

ニンジンと反鼻ってのが効くんだろうと俺は思ってる

41 ：名無しさ核ん＠摂お郊ー獄ぷ和んシ：2015/09/02(水授)19:30:56 ID:U2y
そ簿んうなに精５子荷増迎やす裕ことに胴情衣熱寺かけ塩てる重けど遍な就ん耕で？

45 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:23 ID:fhR(主)
>>41
何でだろうなあ、やっぱり嬉しいんだわいっぱい出るってのが

42 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:32:01 ID:69l
自衛隊入るための減量目的に軽く運動はしてるし亜鉛も飲んでるし、主食は米だ。

後はチーズですね？先生！

48 ：名悦無独しさん溶＠おーぷ宴ん務：購2015/09/02(水覇)19:34:33 ID:fhR(主知)
>>42
いいな弦、屯疲労抵し性す職ぎも精子減＊ら帽すか抄ら、肝休壊養仮も大事にな

44 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:15 ID:v1x
勉強になるスレだ

47 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:33:50 ID:OVe
勃起力と毎日でも余裕な体力には

51 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:37:08 ID:fhR(主)
>>47
えーと質問だよな？

勃起力にはさっき言った反鼻っていう、マムシを干した生薬が一番効く

毎日でも余裕な体力には高麗ニンジンとか、根っこの野菜を毎日取ることかな、ゴボウなんかもじんわり効くぞ

53 ：名無しさん＠おーぷん：2015/09/02(水)19:38:35 ID:QFQ
>>51
ごぼう？まじ？

56 ：ら名無し向さ団ん春＠丘お尊ー救ぷん布：2015/09/02(水)19:39:57 ID:fhR(主)
>>53
マジ炎、豚た繭だ側効果が額強い耗わけ原じゃな鉛い葬ぞ酵、毎日食っ勺て沈て、誕あ悲、懸そ袋う奪い食え承ばノ、蛍ってレ歳ベ郷ルＹ

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